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La empresa y los factores determinantes de la salud

publicado por Helena Basart | jueves 5 de julio de 2018 | 0 Comentarios
¿Qué podemos hacer para que nuestra empresa sea cada día más saludable? La OMS y diversos estudios de salud pública a nivel mundial definen los determinantes de salud como “las circunstancias en que las personas nacen, crecen, viven, trabajan y envejecen, incluido el sistema de salud. Esas [...] Leer más

Tags: empresa saludable

Dieta mediterránea, una dieta saludable para la plantilla

publicado por Ingrid Vidiella Piñol | jueves 21 de junio de 2018 | 0 Comentarios
La dieta mediterránea (DMed) es considerada uno de los patrones dietéticos con mayor evidencia científica acumulada en cuanto a sus beneficios en salud humana, siendo cada vez mayor el interés del mundo científico en el estudio de su rol preventivo y como tratamiento en diversas patologías [...] Leer más

Tags: empresa saludable, ámbito salud

El descubrimiento de Alfredo

publicado por Helena López-Casares | jueves 31 de mayo de 2018 | 1 Comentario
Eran las seis de la tarde cuando Alfredo llegó a la empresa en la que estaba citado para una entrevista de trabajo. Tras presentarse en recepción y dar sus datos, le invitaron a esperar al responsable de recursos humanos en una sala acristalada desde la que podía ver un amplio espacio que [...] Leer más

Tags: empresa saludable

¿Te tragas la vida o la saboreas?

publicado por Diana García González | viernes 18 de mayo de 2018 | 0 Comentarios
¿Qué sabor te viene cuando hablas de dietas? La palabra dieta amarga ya de por sí… Días de esfuerzo, reprimiéndonos de cosas que devoraríamos sin piedad, irritabilidad, cambios de humor… Pero ¿se puede llegar a comer de forma saludable y mantenerlo de por vida? Te voy a proponer que cierres los [...] Leer más

Tags: empresa saludable, ámbito salud

¡Motivado/a y duchado/a de casa!

publicado por Iván García | jueves 10 de mayo de 2018 | 0 Comentarios
Con la cantidad de horas que nos pasamos en él, no iba a dejar de ser el trabajo un reflejo de la vida en general. En la mayoría de los casos nuestra actitud dentro del entorno laboral muestra la manera que tenemos de relacionarnos fuera de él, nos podemos sentir perfectamente identificados/as. Leer más

Tags: empresa saludable, ámbito psicosocial

¿Organizaciones tóxicas o falta de confianza?

publicado por Iván García | martes 24 de abril de 2018 | 0 Comentarios
Según la VI Encuesta Adecco sobre Felicidad en el Trabajo "6 de cada 10 personas trabajadoras prefieren mayor felicidad laboral a sueldos más altos". Solo este dato ya merecería ser tenido en cuenta por las empresas. No voy a entrar en los beneficios que supone el clima laboral, los conocemos [...] Leer más

Tags: empresa saludable

En bici al trabajo. Bueno para la plantilla y para la empresa

publicado por Oscar Guila | jueves 19 de abril de 2018 | 0 Comentarios
Que el ejercicio físico resulta indispensable para mantener un buen estado de salud es algo que todo el mundo sabe, el problema es que a veces nos resulta complicado encontrar el tiempo (o las ganas) para calzarnos las deportivas y acercarnos al gimnasio, salir a correr o encontrarnos con la [...] Leer más

Tags: empresa saludable

22 ejercicios para hacer en la oficina con los que mejorar tu salud

publicado por Hugo da Silva | jueves 6 de julio de 2017 | 0 Comentarios
Si a lo largo de tu jornada laboral pasas muchas horas sentado/a frente al ordenador habrás notado en más de una ocasión que tu cuerpo se resiente y que llegas al final del día con dolores de cabeza, dolores de espalda y musculares, fatiga o mala circulación. Además, a la larga, el sedentarismo [...] Leer más

Tags: empresa saludable

13 consejos para una alimentación saludable en la oficina

publicado por Hugo da Silva | jueves 23 de febrero de 2017 | 0 Comentarios
Te levantas con el tiempo justo para llegar al trabajo y sales de casa sin desayunar; empiezas tu jornada y al cabo de un rato te empieza a entrar el hambre, así que te escapas un momento a por un bocadillo o un paquete de galletas con chocolate; llega la hora de comer y como no has preparado la [...] Leer más

Tags: empresa saludable